※ 이 글에는 드라마 〈웰컴투 삼달리〉의 설정과 결말에 대한 해석이 포함됩니다. 안 좋은 일이 하나 생기면, 그날 하루가 통째로 망한 것 같은 기분이 든 적 있으신가요. 어떤 사람은 "오늘 재수가 없었네" 하고 넘어가는데, 어떤 사람은 "역시 나는 이래서 안 되는구나"까지 가버립니다. 이 드라마를 볼 때도 비슷한 걸 느꼈습니다. 삼달이 하루아침에 다 잃고 고향으로 내려왔을 때, 저라면 한동안 못 일어났을 것 같은데 삼달은 생각보다 빨리 다시 카메라를 들었습니다. 그 차이가 계속 궁금했습니다. 심리학에서는 이렇게 안 좋은 일을 해석하는 습관의 차이를 학습된 낙관성이라고 부릅니다. 이 글에서는 드라마 〈웰컴투 삼달리〉 속 조삼달을 통해, 학습된 낙관성이 무엇이고 타고난 성격과는 어떻게 다른지, 실제로 훈련이..

※ 이 글에는 드라마 〈정년이〉의 설정과 결말에 대한 해석이 포함됩니다. 이력서를 넣고 또 떨어지고, 그래도 다시 지원 버튼을 누르는 마음을 아시나요. 실패가 반복되면 이제 그만해야 하나 싶다가도, 어느 순간 또 한 번 시도하고 있는 나를 발견할 때가 있습니다. 방영 당시에는 사극이라는 이유로 선뜻 손이 가지 않아 미뤄두었다가, 얼마 전에야 정주행을 끝냈습니다. 다 보고 나니 왜 진작 보지 않았을까 싶을 정도로, 정년이가 무너지고 다시 일어서는 모습이 오래 남았습니다. 심리학에서는 어려움을 겪은 뒤 다시 적응해 나가는 힘을 회복탄력성이라고 부릅니다. 이 글에서는 드라마 〈정년이〉 속 윤정년을 통해 회복탄력성이 무엇인지, 단순히 참고 버티는 것과는 어떻게 다른지 살펴보겠습니다. 정년이 줄거리, 소리 천재의..

※ 이 글에는 드라마 〈정신병동에도 아침이 와요〉의 설정과 결말에 대한 해석이 포함됩니다. 남을 돌보다가 정작 나를 잃어버린 적, 있으신가요. 힘든 사람 옆에 오래 있어주다 보면 어느 순간 이게 내 감정인지 상대의 감정인지 구분이 안 되는 때가 옵니다. 이 드라마가 처음 나왔을 때는 그냥 잔잔한 힐링 드라마인 줄 알고 흘려봤습니다. 그런데 얼마 전 다시 정주행 하면서, 다은이 웃는 얼굴 뒤에서 서서히 무너지는 장면들이 예전과 다르게 보였습니다. 그때는 안 보이던 게 지금은 보였던 겁니다. 심리학에서는 남을 돌보는 과정에서 소진되는 이 마음을 공감피로라고 부릅니다. 이 글에서는 넷플릭스 드라마 〈정신병동에도 아침이 와요〉 속 정다은을 통해, 공감피로가 무엇이고 번아웃과 어떻게 다른지, 병원 밖에서는 어떤 ..

※ 이 글에는 영화 〈완벽한 타인〉의 설정과 결말에 대한 해석이 포함됩니다. 분명히 앞뒤가 맞지 않는다는 걸 알면서도, 그 선택을 끝까지 정당화해 본 적이 있으신가요. 잘못된 걸 알지만 "그럴 만한 이유가 있었다"라고 스스로에게 설명하고 나면, 이상하게 마음이 조금 편해집니다. 심리학에서는 이렇게 생각과 행동이 어긋날 때 느끼는 불편함을 인지부조화라고 합니다. 그리고 그 불편함을 줄이기 위해 자신의 행동에 그럴듯한 이유를 붙이는 과정을 자기합리화로 설명해 볼 수 있습니다. 이 글에서는 영화 〈완벽한 타인〉 속 인물들을 통해 이 마음이 무엇이고, 왜 비슷한 상황에서 반복되는지 살펴보겠습니다. 완벽한 타인 줄거리, 휴대폰 하나로 드러난 비밀들〈완벽한 타인〉은 2018년 개봉한 이재규 감독의 영화입니다. 성형..

※ 이 글에는 영화 〈이터널 선샤인〉의 설정과 결말에 대한 해석이 포함됩니다. 자려고 누우면 낮에는 떠오르지도 않던 그 장면이 자꾸 재생될 때가 있으신가요. 이미 끝난 대화, 이미 지나간 관계인데도 머릿속에서는 몇 번이고 다시 시작됩니다. "그때 그렇게 말하지 말걸", "왜 그 순간에 아무 말도 못 했을까" 하고요.심리학에서는 이렇게 끝난 일을 계속 곱씹는 생각을 반추라고 부릅니다. 이 글에서는 기억을 지운다는 설정의 영화 〈이터널 선샤인〉을 통해, 반추가 무엇이고 왜 생기는지, 그리고 그 기억을 없애는 것이 정말 나아지는 방법인지 살펴보겠습니다. 이터널 선샤인 줄거리, 기억을 지우기로 한 두 사람〈이터널 선샤인〉은 미셸 공드리 감독의 2004년 작품으로, 국내에는 2005년 개봉했습니다. 2024년 4..

※ 이 글에는 드라마 〈나의 아저씨〉의 설정과 인물에 대한 해석이 포함됩니다. 잘못한 것도 아닌데, 내 존재 자체가 부끄럽게 느껴진 적이 있으신가요. 실수 하나를 했을 뿐인데 "역시 나는 이런 사람이구나" 하고 스스로를 통째로 깎아내리게 되는 순간 말입니다. 그런 마음은 쉽게 사라지지 않고, 오히려 나를 더 움츠러들게 만듭니다. 이 감정을 심리학에서는 수치심이라고 부르며, 비슷해 보이지만 전혀 다르게 작동하는 죄책감과 구분합니다. 이 글에서는 2018년 tvN 드라마 〈나의 아저씨〉 속 이지안을 통해, 수치심과 죄책감이 어떻게 다른지, 그리고 그 차이를 아는 것이 왜 회복에 중요한지를 살펴보겠습니다. 나의 아저씨 줄거리, 마음을 닫고 살아온 이지안〈나의 아저씨〉는 2018년 방영된 tvN 드라마로, 이선..